Dicas Para Prevenir a Queda de Cabelo

A perda de cabelo é um fenômeno natural. Em média, perdemos 50 fios de cabelos por dia, que são substituídos por cabelos novos. Em algumas circunstâncias, a perda de cabelo pode ser muito mais grave.

É comum as pessoas consultarem um dermatologista sobre queda de cabelo?

Os pacientes vêm diariamente para nos consultar sobre queda de cabelo.

As consultas geralmente aumentam quando a perda de cabelo fisiológica é acelerada no outono e na primavera , um problema que afeta principalmente as mulheres.Nós também vemos pacientes quando a calvície começa a aparecer , uma condição difícil de aceitar para os homens jovens. A perda de cabelo quase sempre causa ansiedade em nossos pacientes.

Como você trata a perda de cabelo, além da calvície?

Começo prescrevendo um exame de sangue para meus pacientes (níveis de ferro e hormônios da tireoide).

Eu explico o mecanismo por trás da perda de cabelo porque é importante reduzir a ansiedade dos pacientes. Normalmente, prescrevo suplementos nutricionais (aminoácidos sulfurados: taurina, cistina) que ajudam a reduzir esse período de queda de cabelo. As loções de paragem de queda também pode ser eficaz. Eu sempre escolho produtos cuja eficácia foi comprovada.

Como você trata a calvície incipiente?

Eu sempre prescrevo exames hormonais para meus pacientes

Dessa forma, se houver alguma anormalidade, eu posso colocá-las em tratamento hormonal. Hoje existem tratamentos que podem inibir a queda de cabelo nos homens. Topicamente eu uso loções que contêm minoxidil (5%). Eu também usei finasterida , um tratamento oral que geralmente é eficaz. Estes são tratamentos a longo prazo. O paciente não deve interromper o tratamento, caso contrário a perda de cabelo continuará.

Causas da queda de cabelo em homens

Quando você tem alopecia ou começa a perder muito cabelo, é essencial que você trate o problema rapidamente. A alopecia masculina, que normalmente é hereditária, pode ser interrompida por tratamentos específicos de proteção contra quedas. Também é importante evitar o estresse e comer de forma equilibrada.

Sintomas

Quando a perda de cabelo se torna anormal

Todos perdemos entre 50 e 80 cabelos por dia. Como nossas células da pele, nosso cabelo é renovado naturalmente. Novos cabelos com um ciclo de vida médio de 2 a 7 anos substituem aqueles que perdemos diariamente. E cada folículo piloso produz um novo caule durante sua fase de crescimento. Nosso cabelo pode experimentar entre 25 e 30 ciclos ao longo de nossas vidas. No entanto, quando converge com outros fatores, o processo de perda de cabelo pode acelerar. Quando não há novas hastes que substituem o cabelo que perdemos, o cabelo é limpo em várias áreas.

Origens

Causas: genes, estresse, mudança de estação …

Para os homens, a perda de cabelo se deve principalmente à genética. De fato, a alopecia androgenética hereditária afeta aproximadamente 70% dos homens e é causada por um excesso de hormônios masculinos, andrógenos. Mais comumente conhecida como calvície masculina, a alopecia androgenética pode se manifestar em uma idade muito jovem, por volta dos 18 anos.

Progressivamente, o crescimento do cabelo diminui e o ciclo é reduzido para um ano em vez de três ou quatro. O folículo piloso é menos incorporado na derme e começa a atrofia. Consequência: o cabelo fica mais fino. A linha do cabelo começa a recuar nas têmporas, na testa e no topo da cabeça.

A perda de cabelo pode ser causada por:

  • medicamentos, como anticoagulantes ou tratamentos contra o câncer
  • um choque psicológico
  • estresse
  • dietas desequilibradas, etc.
  • mudança sazonal

Tratamentos

Soluções para combater a perda de cabelo

De qualquer forma, recomendamos que você consulte rapidamente o seu dermatologista. De fato, é mais fácil retardar a perda de cabelo do que fazê-la crescer. Existem diferentes tratamentos para queda de cabelo, como xampus, loções e soros específicos. Seu dermatologista também pode prescrever um tratamento médico. Por fim, também existem técnicas cirúrgicas de transplante capilar, que podem ser utilizadas.

Recomendamos que você diariamente:

  • use xampus leves e evite produtos agressivos para o cabelo
  • descansar e evitar o estresse
  • comer de forma saudável e equilibrada

Dicas Para Controlar a Ejaculação Precoce

Ejacular muito rapidamente é um problema comum em um terço dos homens. Exercícios? Técnicas? Drogas? Dez perguntas especiais para o Dr. Sylvain Mimoun, diretor do Centro de Andrologia do Hospital Cochin em Paris.

1. A origem da ejaculação precoce é a pressão que o homem exerce sobre si mesmo?

Dr. Sylvain Mimoun: É especialmente o excesso de pressão no corpo. Na verdade, é um pouco como uma panela de pressão que assobia. A ejaculação alivia essa pressão no sexo. Mas quando isso acontece repetidamente, o reflexo se instala, se torna automático. Isso gera um tipo de bloqueio invertido: somos incapazes de não ejacular.

2. O que acontece quando um homem ejacula muito rapidamente?

A sensação transborda: ele não tem tempo para sentir sua excitação por já estar ejaculando, antes da penetração, às vezes antes mesmo de qualquer contato físico, mas hoje já existe remedio para ejaculação precoce que ajuda o homem a ter o total controle.

3. Para remediar isso, você recomenda relações preliminares, sem penetração sexual, posições passivas (para homens), mas, acima de tudo, pratique!

É necessário praticar, sim, porque os homens que têm esse distúrbio se concentram completamente em seu “fracasso” e permanecem presos a ele. Isso alimenta uma espiral ruim.

Existem diferentes métodos possíveis: reeducação do períneo (sim, também é educado em humanos, o reflexo ejaculatório é natural, se não); pare e vá (note: crie paradas, pausas, ritmos, para não ser submerso antes mesmo de fazer um cruzeiro).

Pessoalmente, recomendo o método do corpo sexual  : contamos com a respiração do ventre para diminuir a pressão na parte inferior da barriga. Mas isso não pode funcionar se o bloqueio estiver muito instalado. Nesse caso, um medicamento sai do controle.

4. Quais medicamentos para a ejaculação precoce?

A dapoxetina (Priligy, 30 ou 60 mg) leva a pedido , dois ou três horas antes da relação sexual. Isso permite que o homem re-domine seu prazer ao longo do tempo e, assim, supere seu bloqueio. Se ele conseguiu acertar, ele controlará melhor esse reflexo, para que ele possa durar sem drogas

5. De acordo com um estudo da OpinionWay, 61% dos homens consideram que isso leva a um declínio no desejo de amor?

De fato, como eles têm medo de serem esmagados pelo outro, eles recuam um pouco antes do sexo. Eles amam menos, mas dizem a si mesmos “quanto mais eu estiver distante, menos ficarei impressionado”. O declínio do desejo está ligado à força desse medo e não à fraqueza do amor

6. “O outro primeiro, depois eu” é a fórmula certa?

Sim, porque o objetivo é garantir que esses senhores estejam em um relacionamento sem se desapegar de seus sentimentos. Portanto, deve ser progressivo. E como um homem é fortiori mais na excitação durante um corpo a corpo do que se ele cuida do prazer de seu parceiro, é bastante interessante dar prazer ao outro, ao outro. acompanhar, o tempo que se acostuma à sua própria excitação.

7. Não ausente e não muito em quê?

É isso aí!

8. De maneira geral, você diz que a chave para uma relação sexual bem-sucedida é o “egoísmo compartilhado”, o que você quer dizer com isso?

É necessário se concentrar em si mesmo, controlar o prazer e as sensações de uma pessoa e compartilhar o prazer com o outro.

9. Por outro lado, há homens que têm problemas para ejacular. Como você explica isso?

Existem ejaculadores precoces que se tornaram anejeculadores (impossibilidade de) ou deséjaculadores (dificuldade em). Vale ressaltar que o reflexo ejaculatório é, portanto, reembalável.

Nesse caso, o objetivo será ajudar o homem a descobrir como a ejaculação ocorre (ou não). Desta vez, ele deve se concentrar nele, mas para aumentar sua excitação e não para acalmá-la.

Fantasias, jogos, cumplicidade; é também a emoção do outro que lhe permitirá desfrutar . Dito isto, é mais fácil para um jovem sexólogo tratar um homem com ejaculação precoce do que adiada.

10. A pornografia é parcialmente responsável por tudo isso?

Sim e não Sim, porque a pornografia causará emoção, mas não leva ao controle. E não, porque o consumo regular cria uma lacuna com a vida cotidiana.

Em resumo

  • A ejaculação rápida é um reflexo, NORMAL!
  • Mas quem embala e recondiciona, BOM NOVO!
  • O problema oposto é mais complicado de gerenciar, NANANERE!
  • O tempo é relativo e a qualidade não se resume apenas à quantidade, ISSO É NOTA?
  • Cuidar da outra pessoa nunca é demais, muitas vezes faz com que ela se sinta bem e impede que ela seja uma picada, e é GRÁTIS!

Dicas que você deve aplicar para diminuir a queda de cabelo

A perda de cabelo é menos frequente nas mulheres do que nos homens. É um processo natural que aparece ao longo do tempo, em alguns mais cedo do que em outros.

No entanto, existem muitas soluções para impedir a queda de cabelo . Aqui vamos falar sobre isso.

Você é uma daquelas pessoas que percebeu que seu cabelo está caindo mais e mais freqüentemente? Portanto, recomendamos que você siga as dicas a seguir para parar esse problema.

Perda de cabelo

Durante a nossa juventude, podemos perder entre 50 e 80 fios de cabelo diariamente. Isso ocorre porque o ciclo de vida de cada um deles é de 2 a 7 anos. Uma vez que este ciclo tenha sido completado, cada folículo capilar prepara-se para formar um novo cabelo dentro de aproximadamente três meses.

Má nutrição, algumas doenças e tratamentos, nervosismo, estresse, alterações hormonais e genética podem ser uma das razões para a queda de cabelo.

Alguns agentes externos, como climas quentes, produtos químicos, secadores e ferros, também contribuem para esse problema.

Após a queda, novos cabelos mais finos são formados, com um ciclo de vida mais curto. Ao cair, o mesmo processo acontece até que o folículo se feche completamente e eles não cresçam mais.

7 dicas eficazes

1. Massageie o couro cabeludo

Massagear o couro cabeludo ajuda a prevenir a queda de cabelo.

É a coisa mais simples que você pode fazer para evitar a queda de cabelo. Isso não implica nenhum gasto econômico. Somente se você desejar, você pode fazê-lo aplicando óleo de amêndoa ou qualquer outro óleo essencial.

Massagem no couro cabeludo diário promove a circulação sanguínea e ativa a função do folículo pilosoAlém disso, é uma técnica relaxante.

2. Esfregue o suco de cebola

Esfregue o suco de cebola no couro cabeludo antes de dormir e deixe agir durante a noite. Retire-o pela manhã com uma boa lavagem para evitar o cheiro. Prepará-lo é muito simples.

Ingredientes

  • 1 cebola
  • 1 copo de água (200 ml)

Preparação

  • Para começar, num liquidificador misture 1 cebola descascada com o equivalente a um copo de água. Misture por vários minutos até que não haja grumos.
  • Também funciona com alho e suco de gengibre. A preparação de ambos é igual à do suco de cebola. Use apenas um suco de cada vez, não os misture.

3. Lave com água de batata

Outra opção que irá ajudá-lo a parar a perda de cabelo é a água de batatas e alecrim. É muito econômico e simples de preparar. Você pode lavar o cabelo com ele sem precisar enxaguá-lo novamente.

Ingredientes

  • 3 batatas
  • Folhas de alecrim (a gosto)
  • 4 xícaras de água (1 litro)

Preparação

  • Corte as batatas em fatias. Em uma panela, misture-as com as folhas de alecrim e ferva-as em um litro de água. Coe a preparação e deixe descansar.
  • Lave o cabelo como de costume e use esta mistura como uma lavagem à temperatura ambiente todos os dias. A quantidade de ingredientes dependerá do comprimento do seu cabelo.

4. Aplique aloe vera

Aloe Vera contém benefícios incríveis para evitar a perda de cabelo.

Prepare um suco com  aloe vera  e óleo de coco para fortalecer seu cabelo. Aplique nos cabelos, deixe agir por meia hora e depois lave com o xampu e o condicionador de sua escolha.

Ingredientes

  • 1 folha de Aloe Vera
  • 3 gotas de óleo de coco

Preparação

  • Para começar, pegue uma folha de Aloe, descasque-a para extrair o cristal e lavá-lo muito bem.
  • Em seguida, no liquidificador processe o copo com três gotas de óleo de coco. Então, uma vez formada uma mistura homogênea, aplique-a da raiz até a ponta.
  • Você pode substituir o óleo de coco por azeite ou óleo de amêndoa, de acordo com sua preferência. Não se preocupe com o cheiro de Aloe vera, porque o óleo vai escondê-lo.
  • Por fim, repita o aplicativo uma vez por semana.

5. Coma mais proteína

Inclua mais alimentos ricos em proteínas em sua dieta diária para evitar a queda de cabelo. A maioria dos alimentos ricos em proteínas também contém vitamina B12, o que fortalece.

Lembre-se que o bom funcionamento do nosso corpo depende da nossa dieta. Isso inclui aumento da produção de colágeno e outros compostos essenciais para a saúde do cabelo.

6. Níveis mais baixos de estresse

O estresse pode favorecer a perda de cabelo. Pratique alguma atividade física, como caminhadas, natação, ciclismo ou esportes de sua escolha, por um mínimo de meia hora por dia todos os dias. Fazer ioga também ajuda a reduzir os níveis de estresse.

Conversar com uma pessoa de confiança ou um especialista quando você está enfrentando certas situações ajuda a reduzir o estresse. Outra opção para acalmar o seu nível de ansiedade, nervos e estresse é beber chás de ervas ou infusões como a camomila.

7. Tome vitaminas

Muitas vezes paramos de tomar vitaminas quando somos adultos. A vitamina A é um antioxidante que estimula a glândula sebácea no couro cabeludo.

A vitamina B contribui para a produção de melanina, que por sua vez estimula a circulação sanguínea. Por outro lado, a vitamina E também promove a circulação e mantém os folículos pilosos saudáveis e ativos.

Não é necessário investir muito dinheiro e tempo para parar a queda de cabelo. No entanto, existem suplementos naturais de excelente qualidade, o mais recomendado deles é o hairloss blocker que é um produto 100% natural que ajuda a fortalecer os fios, aumentar o volume dos cabelos e diminuir a queda. Você também pode escolher a opção que a natureza nos oferece.

Apenas seguindo estas dicas e criando novos hábitos você conseguirá manter cada cabelo em seu lugar. Isso vai parecer cabelo espetacular por mais tempo.

Aprenda Como Consertar um Celular

Na uBreakiFix nos especializamos em consertar telefones celulares porque não acreditamos que uma tela quebrada ou uma bateria quebrada possam arruinar seu dia. Smartphones nos conectam com o resto do mundo, e pode ser um problema real se ficarmos sem essa linha vital.

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Sabemos como você se sente quando seu dispositivo favorito é quebrado e acreditamos que você não deve mais ser desconectado. Se você escolher o uBreakiFix para reparar seu smartphone, pode ter certeza de que obterá o melhor serviço ao menor preço na área. Nós gostaríamos de concluir a reparação do seu celular e devolver o telefone como novo.

Você pode aprender consertar celular também na aula abaixo:

Dicas Para Ganhar na Loteria Jogando na Lotofácil

A loteria é um dos jogos de azar mais populares em muitos países e é quem não gostaria de ganhar alguns milhares de reais, certo? Certamente você está se perguntando como ganhar na lotofacil que é um dos jogos mais fácil de ganhar hoje em dia, e você pode até imaginar o que você faria com o dinheiro se você fosse rico, se você fosse um dos sortudos … umas férias longas, a casa dos seus sonhos, ou talvez um carro de luxo..

Mas, onde encontrar o método com o qual você pode acertar o número vencedor? Bem, a verdade é que não há técnica ou fórmula que ensine como ganhar na loteria, é tudo sobre estatísticas. Portanto, o que você pode fazer é aplicar algumas estratégias que permitem aumentar suas chances de ganhar.

É sobre isso que vou falar neste artigo. Descreverei algumas dessas estratégias para aplicá-las. Também lhe darei alguns conselhos e alguns avisos que considero importantes quando você vai jogar na loteria.

Jogar loteria em grupos

Uma maneira de aumentar suas chances de ganhar na loteria é entrar em um grupo.

Pode ser um grupo de loteria com seus colegas de trabalho, com seus amigos da academia, com amigos da universidade ou com qualquer outro grupo ao qual você pertence.

O importante é que todos estejam dispostos a compartilhar o prêmio em caso de vitória.

Obviamente, a desvantagem é que sendo um prêmio compartilhado, você receberá menos dinheiro, no caso de ganhar. Mas isso é melhor do que não receber nada, você não acha?

Defina sua frequência de jogo

Ou seja, planeje com que frequência e em qual dia você jogará. Pode ser uma vez por semana, duas vezes por mês, etc.

Por exemplo, em vez de jogar um ingresso todos os dias, você pode jogar várias vezes por semana e, assim, ter mais oportunidades de ganhar um prêmio específico e talvez maior. Além disso, você pode organizar seu orçamento e não deixá-lo.

Compre vários ingressos

Isso é pura lógica, quanto mais bilhetes você tem, mais chances você tem de ganhar um prêmio.

Isto é assim, por exemplo, se a probabilidade de ganhar na loteria for de 10.000.000 quando você comprar um ingresso, ele aumentará quando você comprar 25 ingressos, ou seja, suas chances serão de 25 a 10.000.000.

Sim, eles ainda são poucos, eu sei. Mas olhe da seguinte forma: ter 25 tickets lhe dá mais oportunidades do que ter apenas 1.

Escolha jogos de loteria com um número menor de números participantes

Esta é uma questão de estatísticas, menos números de participantes, mais chances de o prêmio tocar em você.

Mas não se confunda pensando que se um dia é menos popular e não há muitas pessoas que compram loteria, você tem mais chances de ganhar. Este não é o caso, a menos que seja um sorteio em que o vencedor será um dos compradores.

O número de pessoas que jogam em um determinado dia na loteria não afeta as chances que você tem.

Naturalmente, quando há menos jogadores, há menos probabilidade de serem múltiplos vencedores.

Você sempre joga o mesmo número ou escolhe uma combinação aleatória?

Estatisticamente falando, todos os números têm as mesmas probabilidades de serem vencedores. Se você escolher essa data especial ou qualquer número considerado ímpar ou gajo, ou aqueles números vencedores de anos anteriores e que algumas pessoas podem pensar que nunca mais sairão.

Claro, quando você escolhe uma data, você está limitando suas chances, já que 31 é o número máximo de dias que você tem um mês, então você estará excluindo os números mais altos. O mesmo podemos dizer que isso acontece com o número de meses: 12.

No entanto, na Espanha, quando falamos sobre a loteria da Loteria de Natal, ano após ano, pedimos números que correspondem a datas de eventos relevantes na história ou que correspondem ao desaparecimento de celebridades.

Como escolher um número de loteria premiado?

Quando você pesquisa na Internet, você encontrará estratégias sobre qual número escolher, como você está:

  • Faça um estudo para identificar os padrões ou características dos sorteios anteriores. Para isso, você pode usar o histórico dos números vencedores dos anos anteriores.
  • Escolha uma combinação e seja fiel a ela. Ou seja, não deixe o computador de uma administração selecionar o número para você. E sempre que você vai comprar bilhetes de loteria, é o mesmo número.
  • Não escolha um número que se refira a uma data especial. Você não precisa dar um sentido aos números. É por isso que eu lhe disse antes, se escolhermos datas, estamos excluindo os números acima de 31.
  • Escolha números da sorte e descarte números infelizes. Para isso, quando você realiza um estudo de loteria, você verá quais números saíram com maior freqüência (os sortudos) e quais (os sortudos).
  • Além disso, alguns sites recomendam que você não escolha combinações que tenham obtido resultados em ocasiões anteriores. Porque eles dizem que as chances do mesmo número sair duas vezes são muito remotas. No entanto, na Espanha, há dois números que se repetiram na Loteria de Natal Gordo, estes são 15.640 (em 1956 e 1978) e 20.297 (em 1993 e 2006).

Dicas para jogar na loteria

  • Organize-se , crie um orçamento e não o deixe.
  • Se você jogar na loteria de um grupo, certifique-se de ter uma cópia do bilhete ou da participação.
  • O número da sorte não existe. Todos os números têm a mesma probabilidade de serem desenhados em um desenho. Portanto, não confie em estratégias que prometem dar a você a combinação mágica com a qual você finalmente saberá como ganhar na loteria. O número vencedor é totalmente aleatório, estatisticamente, não importa o número que você escolher.
  • Não há lugar “mágico”, onde você pode comprar na loteria e ter certeza de ganhar um prêmio. O que acontece em algumas ocasiões é que você pode jogar o prêmio em um lugar várias vezes devido ao número de pessoas que compraram seus ingressos lá. Quanto mais pessoas comprarem em um lugar, maior a probabilidade de um dos compradores ganhar o prêmio. No Brasil, por exemplo, o mítico para comprar administrações loteria de Natal são vários. E é nessas administrações que o prêmio tocou várias vezes, e cada vez você verá mais pessoas esperando na fila para comprar seu décimo.
  • Depois de ter passado o sorteio da loteria, não deixe de conferir seus ingressos. Alguns sorteios têm diferentes prêmios e diferentes maneiras de ganhar. Vá para as administrações de loteria para provar isso. Talvez até mesmo se você não tiver o número, você pode ter ganho outro prêmio.
  • Se você ganhou o prêmio principal do sorteio, antes de tudo, parabéns! Você deve entrar em contato com um advogado para aconselhá-lo e acompanhá-lo para receber o prêmio.
  • Reinvestir seus ganhos. Se você ganhou um prêmio, não o principal, estou falando de um prêmio modesto, use-o para comprar mais ingressos da próxima vez e, assim, aumentar suas chances de ganhar o prêmio principal.

As seguintes advertências ensinam como ganhar na loteria e não morrer na tentativa

1. Jogue de forma inteligente, não saia do seu orçamento e do seu planejamento. Cuidar da economia pessoal é importante, então você tem que manter o controle e não ser tentado a jogar “por vingança” para evitar perdas.

2. Evite os golpes que abundam na internet. Esses golpes de jogo aproveitam as pessoas que querem ganhar dinheiro com facilidade, rapidez e sem esforço. Não confie nesses sites que:

  • Eles pedem para você enviar dinheiro para receber um prêmio importante.
  • Eles usam talismãs, rituais, combinações matemáticas para atrair sorte e assim obter prêmios importantes.
  • Eles enviam e-mails ou correspondências notificando você sobre um prêmio de um concurso que você não participou.
  • Se você vai jogar na loteria na Internet, verifique se eles são sites legais que têm o apoio do governo.

3. Tenha cuidado com os programas ou sistemas que lhe dizem como ganhar na loteria. Na Internet existem muitos sites que oferecem este tipo de fórmulas, obviamente em troca de um pagamento. Eles prometem muitas coisas, como:

  • Que você vai ganhar o primeiro prêmio na loteria.
  • Que você vai ganhar o primeiro prêmio da loteria em um certo tempo.
  • Eles garantem a devolução do dinheiro se você não ganhar um prêmio.

Mas a verdade é que, como já disse várias vezes, não há método que lhe diga passo a passo como ganhar na loteria. O número vencedor é escolhido aleatoriamente, não há fórmulas mágicas. Veja mais dicas para ganhar na lotofacil pelo vídeo abaixo:

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Gengibre para a ereção – benefícios, dosagem e efeitos colaterais

O gengibre é um vegetal que tem sido usado há séculos para melhorar as ereções e o desejo sexual nos homens, e também é visto como um afrodisíaco importante para as mulheres.

A raiz de gengibre é conhecida há milhares de anos como a “erva da paixão”, e até recebe uma menção no Kama Sutra e em escritos de muitas sociedades antigas do Egito, mostrando como isso foi considerado em grande medida.

Os romanos também eram grandes consumidores de gengibre para a impotência, e era uma das ervas mais populares no Império e, é claro, é uma das mais importantes da medicina tradicional chinesa. Hoje existe vários suplementos para impotência como é o caso do Xanimal que tem em sua composição o gengibre e também a maca peruana que é outro afrodisíaco natural para impotência.

Benefícios do gengibre para a impotência

 

O gengibre ajuda a aumentar o fluxo de sangue por todo o corpo e na genitália masculina. Esta erva tem as mesmas propriedades ondulantes do Ginkgo Biloba e do Chá Verde para dilatar os vasos sanguíneos, fazendo com que mais sangue alcance o pênis.

Inibe o acúmulo de cortisol, que pode causar ereções fracas ou disfunção erétil, e trabalha para manter uma pressão sangüínea saudável e reduz o colesterol, que, se ambos são altos, pode reduzir o fluxo sanguíneo no pênis. Finalmente, esta erva atua como um tônico do sistema circulatório e imunológico.

Dosagem

A ingestão diária de 4 g de gengibre por dia através de alimentos ou suplementos é uma boa quantia a tomar. Uma boa opção é tomar um chá de gengibre para uma ereção, adicionando 3 colheres de sopa de gengibre em pó, com uma colherada de mel. Você coloca em água quente para fazer um chá, que você pode beber 2 vezes ao dia.

Efeitos secundários

Não foram relatados efeitos colaterais perigosos de tomar gengibre, embora, se tomado em excesso, pode causar azia, inchaço ou dor de estômago. Há evidências de que você pode reagir negativamente com alguns medicamentos e pode interagir com medicamentos anticoagulantes, mas, em geral, é uma erva que é segura e possui inúmeras propriedades de saúde.

A maneira pela qual a libido aumenta

Em termos de saúde sexual, o gengibre é uma erva que estimula o desejo sexual, acredita-se que um dos seus ingredientes ativos, Gingerol que através dele foi produzido vários cremes para aplicar no pênis e causar ereção e aumento no tamanho do membro e também, é o que ajuda a produzir o mesmo calor que o nosso corpo produz durante a excitação sexual. Este efeito de aquecimento é visto como uma contribuição para uma maior libido e coloca homens e mulheres em um humor mais elevado para o sexo.

Conclusão

O gengibre não só tem a capacidade de ajudar os homens a curar a disfunção erétil e obter ereções mais duras, a erva também age como um tônico geral para o corpo, prevenindo inúmeros problemas de saúde e ajudando a curar e aliviar os sintomas de muitos. doenças.

É uma erva saborosa e um ótimo complemento para a dieta de qualquer pessoa para a saúde geral e sexual. Se você não gosta do sabor, basta tomá-lo como um suplemento diário que pode ser encontrado em farmácias ou sites online. Tome como sugerido pelo fabricante na garrafa.

10 Dicas Para Parar de Roncar

O ronco não é incomum na população, mas tem problemas de saúde. No entanto, 50% dos homens e 25% das mulheres roncam. É uma estatística alta se considerarmos o fato de que não é uma coisa boa.

A primeira coisa a fazer é perguntar sobre a causa. Você tem que ir ao médico para uma revisão para descobrir o mal por trás do ronco. Felizmente, existem remédios naturais e várias soluções para parar de ressonar.

Como parar de roncar? 10 remédios naturais e outras soluções

Quando uma pessoa ronca, pode haver diferentes tipos de inconveniências. Primeiro de tudo, quem dorme com essa pessoa também é afetado. De qualquer forma, devemos entender que é um problema de saúde e que deve ser tratado e resolvido.

O ronco pode ser causado pela apnéia do sono. Existem também outras causas, como pólipos, sinusite ou o fato de o septo do nariz ser desviado. O principal é encontrar a causa do ronco e tentar aliviar este problema com remédios naturais e outras soluções para parar de roncar.

1. Exercícios guturais

Fazer alguns exercícios guturais antes de dormir ajuda a reduzir o ronco. Há pessoas que roncam devido à falta de tônus ​​muscular na garganta. Por esse motivo, cantar ou fazer exercícios guturais pode ajudar a parar de roncar.

Uma maneira de fazer isso é tocar algum instrumento de sopro, especialmente alguns minutos antes de ir para a cama. Outra ideia é repetir um som que envolve a letra “g”, dizendo “uga”, “guga” ou similar. Você tem que repetir como se estivesse cantando.

2. Jantar especial para não roncar

Comer uma certa maneira antes de ir dormir pode ajudar a parar de ressonar. Às vezes, o ronco é devido ao fato de que o alimento que é tomado é muito pesado. Isso faz com que o estômago pressione o diafragma e, por causa disso, pode haver roncos.

Por esta razão, você tem que comer refeições leves, como saladas, frutas e legumes. Você também deve evitar beber refrigerantes, além de reduzir o consumo de laticínios. Estes produzem mucosa que pode aumentar o ronco.

3. Gargarejo com mel e framboesa

Com uma infusão de mel e framboesa, você pode gargarejar para reduzir o ronco. Nos episódios de gripe, é comum aumentar o ronco, mas uma infusão de mel pode ajudar os dois problemas de saúde.

Nestes casos, é bom para gargarejo com uma infusão de mel e framboesa, é uma solução adequada para parar de ressonar. A mistura desses dois ingredientes dá origem a um expectorante eficiente que ajuda a remover a fleuma.

4. Azeite e arruda

Um remédio natural para parar o ronco é feito através da mistura de azeite e arruda. Recomenda-se adicionar ruda em uma garrafa com azeite e deixe descansar por duas semanas, embora você também precise visitar o médico para investigar a origem do ronco.

Quando a mistura estiver pronta, coe e reserve o óleo sozinho. É usado pela unção antes de dormir no pescoço, pescoço e nariz. Desta forma, a pessoa pode ver que o ronco deles diminui ou desaparece completamente.

5. Colo cervical

Uma solução eficaz para parar de roncar é usar um colar cervical. Na maioria das vezes a postura no momento do sono provoca ronco. Por esse motivo, um colo cervical pode ser muito útil.

Existem colares de espuma macia, como aqueles que são prescritos após um acidente que feriu a coluna vertebral. Estes ajudam a manter uma postura diferente para o natural no momento do sono e isso é conseguido parar de ressonar.

6. Tratar patologias nasais

Existem curativos nasais de venda livre em farmácias que prometem eliminar o ronco. No entanto, eles não são cientificamente apoiados, e é muito provável que eles não funcionem se a origem desse problema for uma condição nas passagens nasais.

7. Água, sal e fermento

Se o ronco é causado por congestão, a água com sal e bicarbonato pode resolvê-lo. Este remédio caseiro para parar de roncar é muito simples, e também alivia se você tem uma congestão nasal e fria.

Em vez de usar soluções salinas que são vendidas em farmácias, você pode recorrer a esse remédio. É o suficiente para misturar um pouco de sal e bicarbonato de sódio na água e lavar o nariz com ele, o que alivia imediatamente.

8. Remoção de amígdalas

Quando as crianças roncam com frequência, é necessário fazer um check-up médico. Um otorrinolaringologista é responsável por revisar o motivo do ronco em crianças, porque você deve saber que isso nunca é normal.

Se uma criança ronca muito alto e também sofre de apneia (pare de respirar por alguns segundos enquanto dorme), você terá que avaliar se ela é causada por suas amígdalas serem muito grandes. Neste caso, eles terão que ser removidos para eliminar o problema e outras situações que surjam, como malformações maxilares.

9. Gargarejo com hortelã

Parar de roncar gargarejos com hortelã pode ajudar. A hortelã é ideal para liberar os pulmões e permitir uma passagem de ar correta, para ajudar a melhorar a circulação do ar.

Para isso, você só tem que preparar uma infusão com hortelã. Você pode usar a erva ou um óleo essencial. Com este chá eles gargarejam antes de dormir, o que deve ser suficiente para notar uma clara diferença.

10. Mudanças nos hábitos

Existem vários hábitos que podem dificultar a cessação do tabagismo. Obesidade, tabagismo ou ingestão de álcool são alguns dos fatores mais comuns que fazem as pessoas roncarem. Além disso, alguns medicamentos para dormir podem causar ronco.

A coisa mais importante para parar de roncar é fazer exercícios, parar de fumar e não beber antes de dormir. Não se esqueça que tudo isso melhora o sistema respiratório e o sistema vascular, o que permite melhorar a saúde geral do corpo e não roncar mais.

Veja mais dicas para parar de roncar no vídeo abaixo: